Parapuan.co - Di musim hujan seperti saat ini, mandi air hangat memang menjadi pilihan terbaik untuk kenyamanan tubuh.
Selain menghangatkan badan, mandi air hangat juga memberikan beragam manfaat kesehatan lain yang bisa membuat Kawan Puan lebih fit.
Dilansir dari Kompas.com dan Nova.id, mandi air hangat dapat mengurangi risiko batuk pilek dan stres.
Selain itu, mandi air hangat juga bisa membantu relaksasi otot dan mengurangi paparan polusi pada kulit.
Eh, mengurangi stres? Mengurangi polusi di kulit?
Baca Juga: 3 Kebiasaan Pemicu Jerawat yang Sering Dilakukan Secara Tidak Sadar
Penasaran? Berikut manfaat mandi air hangat yang Kawan Puan perlu tahu!
1. Mengurangi Risiko Batuk Pilek
Air hangat dan uap yang dihasilkannya secara alamiah bisa mengurangi gejala batuk dan pilek.
Lebih lanjut lagi, hangatnya air dan uap dapat mengencerkan dahak, membersihkan saluran hidung, dan membuka saluran pernapasan.
Kawan Puan pasti akan merasakan napas jadi lebih plong saat mandi dengan air hangat.
Pori-pori kulit yang jadi terbuka pun membuat kotoran dan minyak lebih mudah dibersihkan, sehingga kulit terasa lebih segar.
