Parapuan.co - Di tengah situasi nasional yang sedang panas, sering kali opini, isu, dan berita beredar begitu cepat sehingga membuat banyak orang kehilangan kendali atas emosi.
Tak jarang, kita menemukan percakapan di media sosial yang penuh perdebatan, unggahan berita dengan nada untuk memancing kemarahan, hingga komentar-komentar mengandung provokasi.
Dalam kondisi seperti ini, menjaga ketenangan hati dan pikiran bukan hanya penting untuk diri sendiri, tetapi juga berkontribusi pada suasana masyarakat yang lebih sehat. Bayangkan jika setiap orang dengan mudah terbawa emosi, maka yang muncul adalah kekacauan opini, pertikaian, bahkan perpecahan.
Namun, jika kamu bisa mengendalikan diri, tetap tenang, dan tidak mudah terpancing, kamu akan lebih bijak dalam menyikapi keadaan, sekaligus memberikan contoh positif bagi lingkungan sekitar.
Maka dari itu, berikut beberapa tips agar kamu tidak mudah terprovokasi meski suasana di negara sedang panas.
1. Pahami Betul Informasinya
Kamu perlu ingat bahwa tidak semua informasi yang beredar benar adanya. Banyak sekali informasi yang sengaja dibumbui secara sensasional untuk memancing emosi masyarakat.
Oleh karena itu sebelum bereaksi, pastikan kamu membaca berita sampai tuntas, memeriksa sumbernya, dan membandingkan dengan informasi dari media lain. Dengan begitu, kamu bisa lebih objektif dan tidak mudah terbakar emosi hanya karena judul atau potongan informasi tertentu.
2. Kendalikan Emosi
Baca Juga: Kenapa Berita Negatif Lebih Cepat Menyebar dan Bikin Stres?