Perawatan Holistik Unik yang Fokus pada Lemak, Otot dan Kulit dalam Satu Prosedur

Parapuan.co - Kawan Puan, selama ini banyak orang mengira bahwa menurunkan berat badan berarti membakar sebanyak mungkin lemak.

Maka tak jarang mereka menjalani diet ketat, menghindari karbohidrat sepenuhnya, atau melakukan olahraga kardio secara berlebihan.

Namun tanpa disadari, fokus yang hanya tertuju pada fat loss justru dapat menimbulkan masalah baru yang secara jangka panjang mengganggu komposisi tubuh, kesehatan metabolik, dan tampilan fisik secara keseluruhan.

1. Kehilangan Massa Otot

Diet ekstrem tanpa asupan protein yang cukup dan latihan beban bisa menyebabkan tubuh 'memakan' otot sebagai sumber energi. Akibatnya, tubuh menjadi lemah, metabolisme melambat, dan lemak mudah kembali.

2. Kulit Kendur dan Tidak Kencang

Tanpa dukungan volume otot, kulit kehilangan penyangganya. Hasilnya, kulit tampak kendur terutama di area perut, paha, lengan, dan wajah.

3. Tubuh Kurus Tapi Tak Terdefinisi

Lemak memang berkurang, namun tanpa pembentukan otot, tubuh jadi tampak 'rata' dan kurang bertenaga. Ini membuat penampilan terlihat lelah dan kurang sehat.