Sudah Tahu Seberapa Sering Harus Mencuci Muka? Ini Jawaban Ahli Kulit

Parapuan.co - Kawan Puan, pernahkan kamu berpikir tentang seberapa sering sebenarnya kita harus mencuci muka? Ada yang bilang cukup sekali sehari, sementara yang lain meyakini dua hingga tiga kali sehari. Tapi apa sebenarnya frekuensi terbaik?

Tiga ahli kulit—termasuk dua dokter kulit bersertifikat dan satu ahli kecantikan—sepakat dalam satu hal, yaitu mencuci muka dua kali sehari adalah yang paling direkomendasikan. Mengapa demikian?

Yuk, simak alasan mengapa mencuci muka penting dan aturannya menyesuaikan kebutuhan kulitmu sebagaimana melansir Real Simple!

Mengapa Mencuci Muka Itu Penting?

Mencuci muka adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit. Cuci muka membantu menghilangkan kotoran, minyak, keringat, makeup, dan polutan lain yang menempel pada wajah sepanjang hari.

"Tidak mencuci muka menyebabkan penumpukan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang bisa memicu jerawat dan komedo," kata Dr. Lauren Moy, dokter kulit bersertifikat ganda. "Penumpukan ini juga bisa membuat kulit terlihat kusam, tidak merata, serta memicu iritasi atau peradangan—terutama jika keringat dan makeup dibiarkan begitu saja."

Namun, mencuci wajah terlalu sering juga bisa menjadi masalah. Menurut Holly Mueller, perawat kosmetik dan pendiri Med 44 Arcadia, "Membersihkan wajah secara berlebihan bisa menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan kekeringan, iritasi, atau sensitivitas."

Jadi, Seberapa Sering Harus Cuci Muka?

Para ahli setuju: dua kali sehari, pagi dan malam. "Mencuci wajah di pagi hari membantu mengangkat keringat, minyak, dan sisa produk perawatan malam seperti krim atau serum," jelas Dr. Kseniya Kobets, direktur dermatologi kosmetik di Montefiore Einstein Advanced Care.