Parapuan.co - Setiap orang tentu pernah membuat kesalahan di masa lalu, tak terkecuali Kawan Puan.
Namun, sudahkah kamu benar-benar memaafkan diri sendiri atas kesalahan tersebut?
Atau justru kamu mengisolasi dan terus menyalahkan diri sendiri akan kesalahan yang pernah kamu lakukan di masa lalu?
Terus menyalahkan diri sendiri hanya akan membuatmu terpuruk, lebih parahnya dapat memengaruhi kesehatan mentalmu.
Seseorang yang sulit memaafkan kesalahan diri sendiri akan membuat dirinya cenderung tertutup.
Mereka juga tidak bisa menikmati hidup setiap harinya. Jika dilihat dari segi kesehatan mental kondisi ini bisa memicu kecemasan berlebih yang menyebabkan depresi.
Walaupun sulit, cobalah untuk memaafkan kesalahan diri sendiri di masa lalu.
Mengutip dari laman Verrywell Mind, berikut beberapa tips memaafkan kesalahan diri sendiri di masa lalu:
1. Terima Kebenaran
Menerima kebenaran yang terjadi di masa lalu menjadi hal pertama untuk memulai langkah memaafkan diri sendiri.
