Parapuan.co - Kawan Puan pencinta drama Korea pasti sudah tak asing dengan sinopsis drakor Love in Contract.
Sinopsis drakor yang satu ini begitu menarik dan sempat viral setelah penayangannya pada 2022 lalu. Meski sudah lama, kamu masih bisa menyaksikan drama ini di Prime Video, lho.
Terlebih, dalam sinopsis drakor terlihat banyak aktor dan aktris ternama yang turut andil dalam drama ini, termasuk Park Min Young.
Dalam beberapa episode di drakor Love in Contract, sosok Choi Sang-Un, yang diperankan Park Min Young kerap melakukan hiking.
Ia beberapa kali melakukan hiking atau mendaki gunung ketika sedang merasa sedih atau suasana hatinya sedang tak karuan.
Nah, selain sebagai salah satu olahraga ekstrem, hiking juga punya banyak manfaat untuk perempuan, lho.
Berikut ini berbagai manfaat hiking untuk kesehatan, terutama bagi perempuan, seperti dikutip dari Woman and Home.
1. Meningkatkan Kesejahteraan Mental
Psikolog Dr. Meg Arroll , penulis Tiny Traumas: When You Don't Know What's Wrong, But Nothing Feels Quite Right, menjelaskan bahwa mendali dapat memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: 5 Tips Mendaki Gunung Seperti Wendy Walters yang Viral di TikTok
