Parapuan.co - Rasanya hampir semua ibu merasa bahwa bayinya hanya bisa tidur jika berada di dalam gendongannya.
Hal itu sampai membuat ibu berpikir tidak tega meletakkan si kecil di tempat tidur karena khawatir ia terbangun lagi.
Bahkan, ada mitos beredar bahwa bayi yang terlalu sering digendong untuk bisa tertidur akan sulit tidur sendiri sampai besar. Benarkah demikian?
Jangan dulu menyimpulkan, simak dulu alasan bayi tertidur saat digendong dan bagaimana solusi membuatnya dapat terlelap sendiri seperti melansir The Bump berikut ini!
Pro Kontra Membiarkan Bayi Tidur di Gendongan
Bayi dari belahan dunia mana pun akan lebih nyaman saat digendong, sehingga mudah tertidur.
Ini karena saat digendong dan dipeluk, mereka merasakan kenyamanan serupa seperti di dalam kandungan.
Saat di dalam pelukan, mereka akan tidur lebih nyenyak sehingga memiliki waktu berkualitas.
Namun, jika bayi "ketergantungan" dipeluk ibu untuk bisa tidur, terutama di siang hari, ini bisa menimbulkan masalah.
Baca Juga: 4 Metode Menidurkan Bayi agar Biasa Tidur Sendiri, Coba Yuk!
Salah satunya ibu jadi tidak bisa mengerjakan pekerjaan rumah atau aktivitas lain karena harus selalu berada di sisi bayinya.
Tips Membuat Bayi Tidur Tanpa Dipeluk/Digendong
Bayi memang perlu dipeluk atau digendong untuk bisa tidur, tapi sampai kapan?
Courtney Zentz, pemilik agensi sleep-coaching Tiny Transitions menjelaskan bahwa bayi sudah bisa tidur mandiri setelah usia 12 minggu.
Ibu perlu berhenti menyusui bayi di malam hari untuk memberi mereka ruang mengembangkan siklus tidur.
Berikut hal-hal yang bisa ibu lakukan untuk membantu transisi bayi dari tidur digendong sampai bisa tidur sendiri:
1. Lakukan Transisi Secara Bertahap
Mulailah dengan satu sesi tidur siang saja, yaitu dengan meletakkan bayi di tempat tidur ketika mereka mulai mengantuk tapi masih terjaga.
Courtney Zentz mengatakan cara ini perlu dilakukan bertahap dan akan berkembang seiring berjalannya waktu.
Baca Juga: 6 Cara Menidurkan Bayi saat Bepergian, Kuncinya Buat Ia Nyaman
2. Atur Urutan Peristiwa Waktu Tidur
Coba untuk menyusui bayi terlebih dulu atau memberinya makan (jika sudah MPASI).
Kamu juga bisa mengajak si kecil membaca buku sembari meletakkannya di tempat tidur untuk membiarkannya tidur mandiri.
3. Tawarkan Bantuan yang Lembut
Coba tawarkan sedikit bantuan, semisal memegang tangannya dan meletakkannya di dadamu.
Atau, bisa juga dengan menggosok atau mengelus atau menepuk lembut punggungnya.
4. Jangan Memaksakan Diri
Selagi berusaha membiasakan bayi tidur secara mandiri tanpa digendong atau dipeluk, jangan memaksakan dirimu.
Kamu maupun si kecil sama-sama butuh waktu. Jika belum berhasil dalam seminggu, masih ada hari, pekan, dan bulan berikutnya. Semangat!
Semoga informasi di atas bermanfaat dan menambah wawasan, ya.
Baca Juga: White Noise Vs Pink Noise, Mana yang Terbaik untuk Menidurkan Bayi?
(*)
