Bagi mereka yang rajin olahraga dan sedang mengalami jerawat cukup parah, dr. Adrian menyarankan untuk menghentikan aktivitas fisiknya sementara hingga permasalahan kulitnya membaik secara signifikan.
Mungkin bagi sebagian orang cara ini kontroversi, namun jika diperhatikan, saat seseorang berolahraga kulit wajahnya akan dipenuhi oleh tumpukan keringat, minyak, bakteri dan kotoran yang memperparah jerawat yang dialami.
Selain itu, dr. Adrian juga tetap menyarankan pasien untuk berolahraga kembali jika jerawat sudah sembuh, dengan peningkatan olahraganya yang dilakukan secara bertahap.
Misalnya, satu minggu sekali kemudian dapat ditingkatkan menjadi satu minggu dua kali.
Jika tidak ada jerawat yang kembali muncul, dapat melakukan olahraga 30 menit dalam sehari.
Tapi yang tak kalah penting, pengaplikasian metode SAFT atau JCJS ini harus disertai dengan pemilihan facial wash yang tepat dan sesuai dengan jenis kulit kita agar tidak terlalu kering.
Selain itu, dr. Adrian juga menyarankan bagi mereka yang kulitnya tidak berjerawat, agar tetap mencuci muka dengan facial wash dua kali sehari saja.
Untuk informasi lebih lanjut terkait Klinik Kecantikan Skinvest, silakan kunjungi akun media sosialnya di Instagram @skinvest.id dan TikTok @skinvest.id.
Kawan Puan juga bisa berkunjung langsung ke Klinik Kecantikan Skinvest yang berlokasi di Surabaya dan Sidoarjo.
(*)
Baca Juga: Viral di TikTok, Dokter Ungkap Efek Samping Accutane untuk Atasi Jerawat
