Maka itu, penting untuk menemukan seorang terapis yang memiliki kualifikasi dalam metode perawatan, serta pengalaman dalam merawat orang dengan tokophobia.
2. Obat-obatan
Obat-obatan untuk gangguan kecemasan seperti tokophobia yang sering digunakan tenaga medis, yaitu inhibitor reuptake serotonin selektif (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors/SSRIs) dan inhibitor monoamin oksidase (Monoamine Oxidase Inhibitors/MAOIs).
Ada pula yang menggunakan jenis obat seperti benzodiazepin dan beta blocker.
Terlepas dari jenis obat di atas, perawatan bagi orang dengan kecemasan berlebihan terhadap persalinan harus dikonsultasikan dulu secara individual dengan ahli/profesional.
Bila kamu mengalami kecemasan ini, kunjungi seorang psikiater untuk mendapatkan resep obat antidepresan.
Seorang psikiater dapat membantu menentukan obat mana yang aman untuk kamu konsumsi, terutama jika kamu sedang hamil.
Cara Mengatasi Tokophobia
Selain melakukan terapi dan penggunaan obat-obatan, berikut ini cara mengatasi tokophobia:
Baca Juga: Mengenal Phasmophobia, Ketakutan Berlebihan Akan Hantu dan Gejalanya
