Selain pengaruh masalah sistem pencernaan, terlalu banyak minum es terutama saat cuaca panas dapat mengganggu kinerja jantung.
Air dingin dapat menyebabkan saraf kranial kesepuluh, yakni saraf vagus menjadi aktif.
Bagi kamu yang masih asing, saraf vagus adalah saraf yang berperan menurunkan ritmen jantung.
Jadi ketika kamu terlalu banyak mengonsumsi air dingin, detak jantung bisa menurun.
Kondisi lebih buruk bisa terjadi jika kamu memiliki riwayat penyakit kronis tertentu.
Seperti jantung koroner, penyakit jantung katup, hingga jantung hipertensi.
Kawan Puan, itu tadi risiko jika kamu terlalu banyak mengonsumi es saat cuaca panas.
Nah, untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi kamu bisa minum air putih biasa atau jus dari buah-buahan segar.
Jadi, jaga kesehatanmu saat cuaca ekstrem seperti saat ini ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Kemenkes Bagikan 9 Tips agar Terhindar dari Dampak Buruk Cuaca Panas
(*)
