Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (29/9/2023).
Mulai dari berbagai promo tiket di KAI Expo 2023.
Hingga mengenal apa itu sleep apnea dan gejala yang harus diwaspadai.
1. KAI Expo Digelar Mulai Besok, Ini Berbagai Promo Harga Menariknya
Jelang akhir tahun, Kawan Puan mungkin sudah menyiapkan rencana untuk liburan.
Akhir tahun memang merupakan saat yang tepat untuk menikmati liburan.
Salah satu transportasi yang dapat Kawan Puan gunakan untuk bepergian lewat jalur darat adalah kereta api.
Nah, jika kamu sedang merencanakan liburan dan hendak menggunakan jalur darat, kebetulan sekali saat ini tengah ada KAI Expo 2023.
Baca Juga: Tips Memilih Tempat Duduk di Kereta Api agar Perjalanan Nyaman
2. Medali Emas Pertama Indonesia di Asian Games 2023, Ini 9 Manfaat Olahraga Menembak
Gelaran olahraga terbesar se-Asia, Asian Games 2023 kini tengah berlangsung di Hangzhou, China.
Indonesia juga turut serta dalam gelaran Asian Games 2023 dan mengikuti beberapa cabang olahraga.
Medali emas pertama Indonesia di Asian Games 2023 akhirnya berhasil diperoleh pada Senin (25/9/2023) lalu melalui cabor menembak.
Medali emas tersebut datang dari petembak Tanah Air Muhammad Sejahtera Dwi Putra di nomor 10 meter running putra.
Berhasil meraih medali emas, menembak juga termasuk salah satu cabang olahraga yang punya banyak manfaat.
Manfaat utama mengikuti kegiatan olahraga menembak memiliki manfaat kesehatan mental dan fisik yang terukur.
Baca Juga: Boxing Jadi Salah Satu Cabor Asian Games 2023, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan
3. Jadi Masalah Tidur yang Viral di TikTok, Apa Itu Sleep Apnea?
Sleep apnea jadi kondisi medis yang viral di TikTok, salah satu pengidapnya yakni dari akun @amrulasofa.
Berdasarkan videonya yang viral di TikTok, akun @amrulasofa baru menyadari ia mengalami sleep apnea setelah menjalani medical check up.
Menurut pengakuan @amrulasofa di videonya yang viral di TikTok, ia merasa badan sakit saat bangun tidur.
"Kata istri, akhir-akhir ini aku selalu ngorok kenceng banget, sampek ngap-ngapan," terang @amrulasofa.
Hingga suatu saat, ia melakukan medical check up kemudian sleep test dan ditemui kondisi sleep apnea.
Lantas apa itu sleep apnea? Ketahui pula berbagai gejalanya berikut ini.
Sleep apnea adalah gangguan tidur yang berpotensi serius karena pernapasan berhenti dan terjadi berulang kali.
Adapun jenis utama sleep apnea yakni:
Baca Juga: 6 Penyakit Akibat Obesitas, Waspada Terjadinya Hal Ini pada Tubuh
(*)
