Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu sering mengantuk setelah makan?
Rupanya, ada berbagai penyebab mengapa kondisi ini bisa terjadi.
Mengantuk setelah makan bisa disebabkan karena perubahan aliran darah di otak yang terjadi setelah makan.
Setelah makan, aliran darah akan lebih banyak dialihkan ke saluran pencernaan agar tubuh dapat mengolah dan menyerap energi serta nutrisi dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Ketika hal tersebut terjadi, aliran darah pada otak akan sedikit berkurang dan menyebabkan kita sering menguap dan mengantuk guna mencukupi kebutuhan oksigen di otak.
Dilansir dari laman Kemkes, mengantuk setelah makan juga bisa disebabkan karena kurang olahraga.
Ketika seseorang jarang berolahraga, tubuh akan mudah merasa lelah. Hal ini jugalah yang menjadi salah satu pemicu munculnya rasa kantuk setelah makan.
Terkait kondisi ini, ada berbagai risiko dan bahaya yang mengancam kesehatan kesehatan jika kamu nekat tidur setelah makan.
Apa saja risiko tersebut?
Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Ini Penyebab Rasa Lelah dan Mengantuk setelah Makan
