Jika kamu berencana untuk berolahraga sebelum facial, lakukan setidaknya dua hingga tiga jam sebelum janji temu untuk melakukan facial.
Nah, selain itu, jika ingin kulit tetap sehat saat berolahraga, jangan lupa untuk tetap terhidasi ya, Kawan Puan.
Kurang minum air saat olahraga dapat membuat kulitmu stres sekaligus bisa membuat bibir menjadi kering.
Sehingga penting untuk menyediakan air minum ketika berolahraga agar tubuh dan kulitmu tetap terhidrasi dengan baik.
Kawan Puan bisa membawa botol air sendiri dan minumlah secara bertahap disela-sela proses workout yang sedang dilakukan.
Jangan lupa juga untuk membersihkan diri setelah olahraga.
Usai sesi latihanmu, proses pembersihan sangat penting dilakukan untuk menjaga kulit tetap sehat dan indah.
Pasalnya, ketika keringat sudah berhenti mengalir dan sudah mulai kering, segeralah membersihkan wajah dengan facial wash untuk menghilangkan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan jerawat di wajah.
Selanjutnya, kamu bisa memberishkan seluruh bagian tubuh atau mandi dengan air dan sabun yang memiliki formula yang baik untuk kulit.
Nah, itu dia alasan mengapa sebaiknya kamu tidak berolahraga usai melakukan facial ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Lemas Tak Jadi Alasan, Ini Dia Tips Olahraga saat Puasa dari Ahli
(*)
