Selain Kurma, 4 Buah Ini Cocok untuk Dikonsumsi saat Buka Puasa

Saras Bening Sumunar - Minggu, 2 April 2023
Buah yang cocok untuk menu buka puasa.
Buah yang cocok untuk menu buka puasa. baibaz

 

Parapuan.co - Ada berbagai makanan dan minuman yang identik sebagai menu buka pausa Ramadan 2023.

Mulai dari gorengan hingga berbagai jenis es biasanya dihidangkan saat buka puasa

Meski demikian, ada pula yang memilih untuk berbuka puasa dengan menggunakan buah-buahan.

Seperti yang kita tahu, buah kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan karbohidrat.

Artinya, buah-buahan berguna dalam menghasilkan energi.

Mengonsumsi buah yang kaya akan karbohidrat saat buka puasa akan mengembalikan kadar glikogen. Energi yang hilang karena berbuka puasa juga akan kembali.

Lantas, apa saja buah yang cocok dikonsumsi saat buka pausa?

Dilansir dari laman Kompas.com, berikut penjelasan selengkapnya: 

1. Kurma

 Baca Juga: Mengonsumsi Kurma di Bulan Ramadan 2023 secara Rutin? Ini Manfaatnya