2. Minum Kaldu Hangat
Minum kaldu tulang ayam atau sapi dalam kondisi hangat jadi langkah sederhana untuk membantumu tetap terhidrasi.
Minum kaldu hangat mampu melonggarkan hidung yang tersumbat.
Kaldu tulang juga secara alami mengandung protein dan mineral yang tinggi, contohnya natrium dan kalium.
Alhasil minum kaldu jadi cara yang baik untuk memberi nutrisi, di mana protein itu penting untuk membangun sel-sel kekebalan tubuh.
3. Pakai Minyak Esensial
Ada beberapa jenis minyak esensial yang membantumu terhindar dari virus dan bakteri tertentu.
Contohnya adalah minyak tea tree yang membantu melawan virus flu dengan memperlambat atau menghentikan laju penggandaan virus.
Baca Juga: Ini Dia 7 Obat Alami untuk Mengatasi Berbagai Gejala Pneumonia
