Parapuan.co - Saat ini hampir setiap hari hujan turun dan membuatmu merasa kesusahan.
Musim hujan kadang kala bisa menjadi penghalang di berbagai aktivitas, tak terkecuali untuk berolahraga.
Kamu mungkin sering kali beralasan tak bisa berolahraga karena turun hujan.
Namun, hal ini sesungguhnya tak bisa dijadikan alasan lo, Kawan Puan.
Pasalnya, kamu tetap bisa berolahraga di rumah meski di luar sedang hujan.
Berikut ini 5 rekomendasi olahraga di musim hujan yang bisa dilakukan di rumah, seperti dikutip dari berbagai sumber.
1. Yoga
Yoga diketahui merupakan salah satu olahraga yang lebih tentang dan dapat meningkatkan fleksibilitas.
Mengutip dari Times of India, diketahui bahwa yoga membantu membangun kekebalan dan membantu mengurangi masalah pernapasan yang merupakan penyakit umum selama musim hujan.
Baca Juga: 5 Tips Aman Berolahraga saat Musim Hujan, Salah Satunya Pakai Baju Berlapis
