Parapuan.co - Olahraga di musim hujan tak boleh dilakukan asal, salah satunya pakai baju berlapis.
Seperti Ibu Eny yang viral di media sosial, ini cara mengatasi social withdrawal.
Tak ketinggalan ada 5 rekomendasi kedai es krim murah di Jakarta yang harus diketahui.
Berikut berita terpopuler Wellness mulai dari tips aman olahraga di musim hujan hingga rekomendasi kedai es krim murah Jakarta:
1. 5 Tips Aman Berolahraga saat Musim Hujan, Salah Satunya Pakai Baju Berlapis
Musim hujan seringkali menjadi halangan seseorang melakukan olahraga terutama di luar ruangan.
Olahraga di musim hujan memang riskan cedera karena jalanan yang licin dan becek.
Selain itu, udara dingin dan pergantian cuaca seringkali membuat badan kita lemah dan tak termotivasi.
Namun, olahraga tetap harus kita lakukan agar kondisi kesehatan tubuh tetap terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.
Baca Juga: Lengkap! Ini Daftar 144 Penyakit yang Ditanggung BPJS Kesehatan
