Parapuan.co - Libur akhir tahun di Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 telah tiba ya, tentu banyak dari Kawan Puan yang akan bepergian. Tapi ingat untuk selalu menjaga kesehatan kulitmu yah.
Pasalnya tak dipungkir selama liburan, kulit pasti sering terkena paparan sinar matahari.
Terlebih jika Kawan Puan akan mengunjungi tempat-tempat wisata di ruangan terbuka.
Lantas, bagaimana tips melindungi kulit dari sinar matahari saat liburan? Simak caranya ya!
1. Pakai Tabir Surya di Berbagai Cuaca
Kawan Puan, langkah pertama pastikan kamu menggunakan tabir surya yang tidak membuat kulitmu berminyak.
Selain itu, pastikan untuk rutin mengenakan tabir surya di berbagai kondisi, termasuk saat cuaca mendung dan dingin.
Dilansir dari handluggageonly.co.uk, saat cuaca mendung, sinar matahari masih dapat merusak kulit.
Hendaknya diketahui pula, ketika berlibur di tempat dengan suhu dingin, pastikan rajin menggunakan pelembab dan tabir surya.
Baca Juga: Jelang Libur Akhir Tahun, Ini 5 Tips Merawat Kulit saat Liburan
Sebab, cuaca dingin dapat membuat kulit jadi kering, oleh sebab itu gunakan perawatan yang tepat ya.
2. Jauhi Paparan Sinar Matahari
Memang saat liburan itu sudah pasti kulit akan terkena paparan sinar matahari, tapi saat bersinar terik itu bisa dihindari.
Kamu bisa menjauhi sengatan sinar matahari pada jam 10 pagi hingga jam dua siang karena bersinar sangat terik.
Kalau mau berjalan-jalan di bawah sinar matahari, sebaiknya sebelum jam 10 pagi dan sore hari saja.
Namun, tetap saja gunakan tabir surya ya, Kawan Puan.
3. Kenakan Pakaian yang Menutupi Kulit
Selain menggunakan tabir surya, Kawan Puan juga harus mengenakan pakaian dan perlengkapan lain yang mampu melindungi kulit dari sinar matahari.
Baca Juga: Dokter Ungkap Alasan Kenapa Olahraga Bisa Jaga Kesehatan Kulit
Misalnya seperti topi, kacamata dan baju lengan panjang.
4. Pilih Tabir Surya dengan SPF Tinggi
Kawan Puan, jangan asal beli tabir surya, sebaiknya pilih yang memiliki SPF tinggi.
Disarankan setidaknya pakai tabir surya dengan SPF 30 ya.
Di samping itu pastikan gunakan tabir surya setiap dua jam sekali agar kulit terlindungi dengan optimal.
Pastikan tips di atas dipraktikan selama liburan ya Kawan Puan, tujuannya agar kamu memiliki kulit yang sehat.
(*)
