Parapuan.co - Kawan Puan, bagi kamu yang saat ini sedang hamil dan ingin traveling di liburan Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 itu banyak hal yang harus dipersiapkan.
Kamu harus mengetahui kapan waktu yang tepat, kondisi tubuh, hingga transportasi yang akan digunakan untuk liburan Natal 2022 dan Tahun Baru 2023.
Dalam virtual media briefing bertajuk "Menjaga Tubuh Tetap Sehat Pada Masa Libur dan Paska Libur" yang diadakan oleh Bamed, Kamis (15/12/2022) dr. Cherysa Rifiranda, Sp.OG. pun membagikan tips bagi ibu hamil yang ingin traveling menyambut Natal 2022 dan Tahun Baru 2023.
Sebelumnya dr. Cherysa mengungkap kalau generasi ibu hamil zaman sekarang itu berbeda dengan dulu.
Sebab, menurutnya beberapa tahun belakangan ini, ibu hamil itu banyak yang traveling tapi memang sambil bekerja, bahkan bisa pula bepergian ke luar negeri.
Oleh sebab itu, agar kondisi tetap dalam keadaan aman, ibu hamil harus tahu tips traveling yang tepat yakni:
1. Kendaraan yang Aman untuk Traveling
Selaku dokter kandungan, dr. Cherysa mengungkap kalau rekomendasi transportasi yang aman untuk ibu hamil itu:
- Pesawat
Baca Juga: 4 Tips agar Tidak Tertipu Agen Perjalanan Ilegal di Liburan Natal 2022 dan Tahun Baru 2023
- Kapal
- Kereta.
"Penggunaan dengan scooter dan motor tidak direkomendasikan bagi ibu hamil," ujar dr. Cherysa.
Menurutnya penggunaan kendaraan roda dua bagi ibu hamil berbahaya karena membuat rawan kecelakaan dan posisinya pun tidak stabil.
2. Ketahui Waktu yang Tepat untuk Traveling
"Best timing untuk ibu hamil traveling itu 14 dan 28 bulan kehamilan," terang dr. Cherysa.
Hal ini dikarenakan, pada kehamilan di bawah 12 minggu itu belum stabil, bahkan berisiko mengalami keguguran.
Sementara jika di atas 28 minggu, ibu hamil akan susah mobilisasi.
Baca Juga: Liburan Akhir Tahun di Korea Selatan, Kimbab Family Bagikan 3 Tips Berkunjung di Musim Dingin
Selain itu, pada kehamilan usia di atas 28 minggu itu bisa juga muncul kontraksi, buruknya bayi dapat lahir prematur.
3. Ketahui Kondisi Tubuh
Sebelum berangkat traveling alangkah baiknya untuk mengetahui kondisi diri sendiri yang sedang hamil.
dr. Cherysa berpesan bahwa ibu hamil harus tahu pula apakah mengalami gangguan kesehatan dan riwayat obstretik, jika memang ada situasi yang berbahaya sebaiknya jangan traveling.
Gangguan kesehatan yang berbahaya bagi ibu hamil antara lain:
- Jantung
- Asma
- Diabetes
- Anemia berat.
Baca Juga: 4 Tips Berkendara ke Destinasi Alam untuk Healing, Perhatikan Kondisi Kendaraan
Selain itu, dr. Cherysa mengungkap ada berbagai riwayat obstretik yang berbahaya bagi ibu hamil jika ingin traveling seperti:
- Riwayat keguguran
- Pemeriksaan leher lahir yang tipis
- Kehamilan di luar rahim
- Kelain letak plasenta
- Kehamilan kembar
- Kehamilan pertama di atas 35 tahun.
4. Hindari ke Daerah yang Berbahaya
dr. Cherysa menegaskan agar ibu hamil sebaiknya jangan berlibur ke daerah yang berbahaya.
"Ke daerah yang berbahaya misalnya di atas 12.000 kaki, pergi ke daerah endemi," pungkas dr. Cherysa.
Ia pun berpesan alangkah baiknya sebelum bepergian, ibu hamil memeriksakan kondisi ke dokter terlebih dahulu.
Hal ini dilakukan demi mengetahui kondisi ibu hamil, selain itu dokter juga akan memberi saran dan vitamin terbaik demi menjaga ibu dan buah hati.
Nah, itu dia beberapa tips aman libur Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 untuk ibu hamil. Sudah siapkah Kawan Puan untuk berlibur saat hamil?
Baca Juga: Bisa Naik Kuda, Ini Tips Berkunjung di Hidden Gem The Ranch Puncak
(*)
