Cegah Penuaan, 4 Jenis Buah yang Bisa Bikin Kulit Cerah Secara Alami

Anna Maria Anggita - Rabu, 9 November 2022
buah untuk bantu kulit cerah secara alami
buah untuk bantu kulit cerah secara alami ASMR

Parapuan.co - Punya kulit yang cerah itu jadi impian banyak perempuan, tentu termasuk Kawan Puan.

Untuk mendapat kulit yang cerah itu tidak cukup dengan menggunakan skincare saja, tapi juga harus dari dalam tubuh pula, misalnya mengonsumsi buah.

Kawan Puan harus tahu kalau ada beberapa jenis buah yang membantu mencerahkan wajahmu, apa saja?

1. Stroberi

Dilanisir dari stuff.co.nz, stroberi merupakan buah yang kaya akan vitamin C, bahkan lebnih tinggi dari jeruk.

Hendaknya dipahami pula kalau vitamin C itu sangat penting untuk produksi kolagen karena  dapat meningkatkan elastisitas dan kekenyalan kulit.

Dengan kolagen, maka kulit pun akan terlihat muda dan segar.

2. Nanas

Selain stroberi, nanas juga tinggi akan vitamin C.

Baca Juga: Tak Hanya dari Luar, Perawatan Infuse Glowing Bisa Buat Kulit Cerah dari Dalam

Tapi tak hanya itu saja, nanas pun mengandung enzim yang berperan untuk kesehatan kulit, di antaranya:

- Mengurangi bintik-bintik penuaan.

- Mengurangi garis-garis halus.

- Membuat kulit terasa lebih kenyal. 

3. Tomat

Buah berikutnya yang membantu mencerahkan kulit yakni tomat.

Tak hanya sebagai penambah cita rasa dalam makanan, ternyata tomat juga membantu kulit lebih kencang pula.

Sebab, ternyata tomat memproduksi kolagen di kulit, sehingga membantu wajah tampak lebih cerah secara alami.

4. Alpukat

Buah alpukat mengandung lemak baik yang berperan mengurangi kemerahan pada kulit.

Di samping itu, alpukat juga dapat menjaga tingkat kelembapan pada kulit.

Bahkan alpukat juga tinggi antioksidan yang dapat mencegah penuaan dan kulit keriput.

Nah, Kawan Puan, jika kamu ingin mendapat nutrisi yang baik bagi tubuh sekaligus kulit jadi lebih cerah, pastikan mengonsumsi berbagai jenis buah di atas ya.

Baca Juga: Rahasia Kecantikan Kuno Perempuan Cina Dapatkan Kulit Cerah dan Awet Muda

(*)

Sumber: stuff.co.nz
Penulis:
Editor: Maharani Kusuma Daruwati

Viral di TikTok, Ini Penyebab Rambut Ngembang dan Cara Mengatasinya