Parapuan.co - Konsumsi makanan sembarangan, kurangnya olahraga, atau stres kronis dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, gas, sembelit, dan diare.
Oleh sebab itu, penting bagi kita mengetahui cara membersihkan usus secara alami untuk memastikan saluran cerna bekerja dengan baik.
Hal ini juga bertujuan untuk menghilangkan racun berbahaya dari tubuh yang berpotensi mengganggu kesehatan kita.
Melansir Healthshots, berikut obat alami untuk buang air besar lancar dan saluran cerna yang sehat. Yuk, simak!
1. Teh Herbal
Secangkir teh herbal dapat membantu memastikan kelancaran fungsi sistem pencernaan.
Ramuan pencahar seperti psyllium dan lidah buaya dapat membantu melunakkan kotoran dan meredakan sembelit.
Herbal seperti jahe, bawang putih, dan cabai rawit juga mengandung senyawa antimikroba yang dapat melawan bakteri usus.
2. Air Hangat
Baca Juga: Tak Perlu Panik, Ini Dia 5 Obat Alami Sakit Perut dari Bahan Rumahan
