Jangan Kekurangan, Ini Makanan yang Bisa Tingkatkan Hormon Dopamin

2. Produk Susu

Ada beberapa produk susu yang menjadi sumber asam amino yakni:

- Susu

- Keju

- Yogurt

Khususnya keju dan susu dapat meningkatkan hormon dopamin yang memberi rasa bahagia bagi tubuh.

3. Stroberi

Stroberi tidak hanya meningkatkan produksi dopamin tetapi juga serotonin.

Baca Juga: Tak Sampai 5 Menit, Ini 3 Tips Mudah Mencairkan Daging Giling Beku