Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (21/6/2022).
Mulai dari dampak buruk overthinking pada kesehatan.
Hingga manfaat sepak bola untuk perempuan.
1. Berpengaruh bagi Kesehatan Mental, Ini Dampak Buruk dari Overthinking
Overthinking merupakan kondisi terlalu banyak menghabiskan waktu untuk berpikir, bahkan sampai tentang hal yang paling buruk.
Sayangnya, kebiasaan overthinking ini sulit dihilangkan.
Orang yang sering overthinking mungkin meyakinkan diri sendiri bahwa memikirkan sesuatu untuk waktu yang sangat lama adalah kunci untuk mengembangkan solusi terbaik, padahal anggapan tersebut salah karena biasanya tidak demikian.
Pasalnya, semakin lama memikirkan sesuatu, maka semakin sedikit pula waktu dan energi yang dimiliki untuk melakukan tindakan produktif.
Baca Juga: Mengenal Trauma Dumping, Bercerita tentang Masalah Pribadi secara Berlebihan
2. Kaum Rebahan Harus Waspada, Dokter Ungkap Soal Masalah Neuropati
Kawan Puan mungkin pernah merasakan kesemutan.
Namun, jika rasa kesemutan yang tak kunjung hilang atau sering datang tanpa sebab, itu bisa jadi tanda adanya neuropati.
Neuropati merupakan kerusakan atau disfungsi satu atau lebih saraf yang biasanya mengakibatkan mati rasa, kesemutan, kelemahan otot dan nyeri di daerah yang terkena.
Neuropati sering dimulai di tangan dan kaki, tetapi bagian lain dari tubuh juga dapat terpengaruh.
Baca Juga: Mengenal Glaukoma, Kerusakan Saraf Mata Akibat Tekanan Tinggi dalam Bola Mata
3. Putri Zaskia Mecca Ikut Sekolah Bola, Ini Manfaat Sepak Bola untuk Perempuan
Kala Madali Bramantyo, putri pasangan Zaskia Adya Mecca dan Hanung Bramantyo kini tengah senang melakukan olahraga sepak bola.
Sepak bola biasanya identik dengan olahraga untuk laki-laki.
Namun, hal ini nampaknya tak berlaku untuk putri kedua Zaskia, Kala.
Ia sangat menyukai olahraga tersebut, bahkan kini Zaskia dan Hanung memfasilitasinya dengan mengikutkan Kala sekolah sepak bola.
Meski jarang dilakukan perempuan, bukan berarti olahraga ini tidak bisa dilakukan oleh kaum hawa ya, Kawan Puan.
Bahkan sepak bola ternyata memberikan banyak manfaat untuk perempuan yang melakukannya.
Berikut ini beberapa manfaat olahaga sepak bola untuk perempuan.
Yuk simak!
(*)
