Lebih jauh, dampaknya adalah kulit menjadi lebih tipis dan muncul keriput, sekaligus lebih lambat untuk sembuh ketika ada luka.
Jika kolagen adalah protein, maka biotin adalah vitamin B yang sangat esensial dalam penampilan kulit kita.
Namun, apabila kolagen bisa diproduksi oleh tubuh kita sendiri, sayangnya tidak demikian dengan biotin.
Kita harus mendapatkan asupan biotin dari luar, baik melalui makanan, suplemen ataupun produk yang diaplikasikan langsung ke kulit.
Tak kalah bermanfaat dengan kolagen, biotin juga bisa membantu berbagai jenis enzim untuk metabolisme glukosa, asam lemak, dan asam amino yang membangun protein.
Sementara itu, ketika tubuh kekurangan biotin dapat menyebabkan rambut rontok, kuku rapuh, dan infeksi kulit.
Banyak orang menggunakan kolagen dan biotin sebagai suplemen untuk meningkatkan kesehatan kulit, rambut, dan kuku.
Bahkan biotin dan kolagen bisa dikonsumsi bersamaan untuk memperbaiki kondisi kulit hingga menutrisi rambut.
Baca Juga: Sudah Dipakai Cleopatra sejak Era Mesir Kuno, Ini Manfaat Susu untuk Rambut
