Adanya Stres Tingkat Ringan hingga Sedang Ternyata Punya 3 Manfaat Ini

Anna Maria Anggita - Kamis, 19 Mei 2022
Manfaat dari stres
Manfaat dari stres takasuu

Parapuan.co - Banyak dari kita yang menganggap bahwa stres menjadi hal yang dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh.

Hal ini dikarenakan stres mampu memicu insomnia dan penambahan berat badan dan meningkatkan tekanan darah.

Di sisi lain, stres ini dapat muncul kapan pun, tapi perlu kamu tahu bahwa kondisi ini ternyata dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.

Manfaat baik ini bisa didapatkan asalkan yang dialami bukanlah stres kronis.

Stres kronis ialah di mana penderitanya tidak dapat melakukan berbagai hal dan tak memiliki kendali apapun untuk mengatasi situasi yang dihadapi.

Jadi mereka yang mendapatkan keuntungan dari stres hanya yang mengalami stres dengan tidak rendah dan masih bisa dikendalikan serta dapat dicari solusinya.

Dilansir dari Healthline, berikut ini menfaat positif dari adanya stres, apa saja?

1. Meningkatkan fungsi kognitif

Ketika menjalani hidup, mungkin ada perasaan panik, namun hal ini menjadi respons normal, karena itu menjadi tanda bila kamu sedang stres dalam tingkat sedang.

Baca Juga: 5 Tanda Stres yang Tidak Disadari, Salah Satunya Masalah Pencernaan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Video Pilihan