Konsumsi makanan tinggi gula dapat mengganggu perkembangan rasa pada lidah anak dan menciptakan kecanduan gula tambahan.
5. Jus olahan dan minuman bersoda
Minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai gizi tetapi menambah kalori kosong pada tubuh anak balita.
Kandungan gula dalam minuman dapat menyebabkan perubahan selera dan mengurangi keinginan makan sayur dan buah alami.
Selain itu, konsumsi besar dapat menyebabkan kerusakan gigi, diare, dan masalah perut kronis lainnya.
6. Telur setengah matang
Telur setengah matang dapat mengandung salmonella dan menyebabkan keracunan makanan, kram perut, sakit kepala, diare, mual, dan muntah.
Oleh sebab itu, sajikan telur dan makanan matang pada anak balita demi mencegah adanya masalah pencernaan.
Baca Juga: Kenali Panduan Makan Gizi Seimbang 'Isi Piringku' dari Kemenkes RI
Nah, itulah berbagai jenis makanan yang sebaiknya dihindari anak balita, ya, Kawan Puan. (*)
