Bukan hanya itu saja, bagaimana tubuh perempuan hamil menghadapi puasa juga akan bergantung pada:
- Kesehatan umum tubuh sebelum hamil.
- Berada di tahap kehamilan fase apa
- Berapa lama kamu berpuasa di siang hari, bisa berkisar antara 11 dan 18 jam tergantung pada waktu dalam setahun
Lantas, bagaimana seorang ibu hamil mempersiapkan diri untuk puasa?
Ada beberapa langkah yang hendaknya dilakukan perempuan yang sedang hamil ketika memutuskan untuk puasa, apa saja?
1. Bicaralah dengan dokter atau bidan sekaligus memeriksakan kesehatan tubuh. Dokter atau bidan dapat membantumu memenuhi kebutuhan nutrisi. Selain itu mungkin kamu juga perlu melakukan pemeriksaan lebih sering selama puasa.
2. Apabila menderita diabetes dan ingin berpuasa, bicarakan dengan bidan atau dokter. Tujuannya agar ibu dapat merencanakan makanan dan minuman dengan cermat.
Baca Juga: Lebih Baik Buka Puasa Pakai Air Dingin atau Air Hangat? Ini Kata Dokter
