Berbagai minuman segar seperti es buah, kolak, es kopyor hingga es dawet inilah yang biasanya wajib hadir di meja makan ketika waktu berbuka tiba.
Jadi sembari menunggu waktu buka puasa, kamu juga bisa mengisi waktu mencari ide resep dan mulai mencoba berkreasi membuat minuman segar yang akan bikin momen berbuka-mu menjadi lebih lengkap.
4. Olahraga ringan
Walaupun sedang berpuasa, jangan takut untuk tetap berolahraga ya di saat menjelang berbuka.
Kamu tidak perlu khawatir karena meskipun terkesan berat untuk tetap berolahraga di bulan puasa.
Sebab kamu tetap bisa kok berolahraga dengan memilih jenis olahraga dan memperhatikan waktu yang tepat untuk melakukannya agar tubuhmu tetap bugar selama berpuasa.
Tidak harus dengan olahraga yang terlalu berat, kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti:
- Yoga
- Light workout
- Jogging ringan hingga bersepeda santai di sore hari sekitar 20-30 menit sebelum berbuka puasa.
Kawan Puan, dari ulasan di atas ternyata ada berbagai kegiatan yang bisa dilakukan saat ngabuburit ya, jadi yuk dicoba! (*)
