Parapuan.co - Kawan Puan sering merasa lapar sepanjang hari? Dengarkan tubuhmu, sering merasa lapar bisa jadi tanda suatu penyakit.
Tubuhmu bergantung pada makanan untuk energi, jadi wajar jika merasa lapar setelah tidak makan selama beberapa jam.
Namun, jika perut terus-menerus keroncongan, bahkan setelah makan, mungkin ada sesuatu yang terjadi dengan kesehatanmu.
Istilah medis untuk kelaparan ekstrem adalah polifaga. Jika kamu merasa lapar sepanjang waktu, segera temui dokter.
Dengarkan tubuhmu ya, Kawan Puan. Ada beberapa penyebab sering merasa lapar seperti dilansir dari WebMD. Yuk, simak!
1. Masalah Tiroid
Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu di leher, yang membuat hormon mengontrol tingkat di mana setiap organ dalam tubuh bekerja.
Perhatikan kesehatanmu jika tiroid bekerja telalu keras, kamu bisa mengalami hipertiroidisme atau produksi hormon berlebih.
Gejalanya termasuk sering merasa lapar, haus setelah mimum, kelemahan otot, berkeringat lebih dari biasanya, dan merasa gugup.
Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Ini 4 Penyebab Banyak Makan Tapi Tetap Kurus
2. Gula darah rendah
Hipoglikemia atau gula darah rendah terjadi ketika glukosa dalam tubuh turun ke tingkat yang sangat rendah.
Dengarkan tubuhmu bahwa gula darah rendah menjadi masalah umum bagi penderita diabetes, tapi masalah kesehatan lain juga dapat menyebabkannya.
Penyakitnya termasuk hepatitis, gangguan ginjal, tumor neuroendokrin di pankreas (insulinoma), dan penyakit kelenjar adrenal atau hipofisis.
3. Kurang tidur
Perhatikan kesehatanmu bahwa kurang istirahat dapat memengaruhi hormon dalam tubuh yang mengontrol rasa lapar.
Orang yang kurang tidur memiliki nafsu makan yang lebih besar dan merasa lebih sulit untuk merasa kenyang.
Akibatnya kamu juga cenderung mendambakan makanan tinggi lemak dan berkalori tinggi saat lelah.
Baca Juga: Artis Senior Dorce Gamalama Sempat Alami Hipoglikemia Sebelum Meninggal, Ini Gejalanya
4. Stres
Saat kamu cemas atau tegang, tubuh akan melepaskan hormon yang disebut kortisol dan meningkatkan rasa lapar.
Tak sedikit orang yang mengalami stres juga mendambakan makanan tinggi kalori, gula, dan lemak.
Rasa lapar bisa jadi usaha tubuh untuk 'mematikan' bagian otak yang menyebabkan ketegangan atau cemas.
5. Diabetes
Secara alami, tubuh akan mengubah gula dalam makanan menjadi energi atau bahan bakar yang disebut glukosa.
Ketika kamu menderita diabetes, glukosa tidak dapat mencapi sel-sel dan tubuh justru menyuruhmu makan lebih banyak.
Khususnya bagi penderita diabetes 1, yang mungkin makan dalam jumlah besar dan berat badannya tetap kurus.
Dengarkan tubuhmu jika kamu merasa lapar terus-menerus, sebab bisa menjadi tanda adanya suatu penyakit ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Penyebab dan Gejala Diabetes Tipe 1 Pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu!
(*)
