Parapuan.co - Memiliki gaya hidup yang sehat menjadi kunci dalam upaya menjaga kesehatan reproduksi perempuan.
Pasalnya, kebiasaan sehari-hari hingga jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari dapat memengaruhi kesuburan seorang perempuan.
Perempuan dikatakan subur, apabila ia mampu mengandung dengan sehat dan melahirkan bayinya ke dunia.
Sementara, perempuan dikatakan memiliki masalah dengan kesuburan jika pasangan sudah melakukan hubungan intim selama 1 tahun penuh atau enam bulan sekali jika di atas 35 tahun, namun mengalami kegagalan dalam mengandung.
Mengenai kondisi kesehatan reproduksi perempuan ini, dr. Vikie Nouvrisia, M.Gizi, SpGK., Spesialis Gizi Klinik BMC Mayapada Hospital Bogor memberikan penjelasannya, dikutip dari laman GridHealth.
Menurutnya, gaya hidup yang kurang baik dapat memengaruhi kualitas sel telur seorang perempuan.
Dengan kata lain, jika dalam rutinitas keseharian tidak menerapkan gaya hidup sehat, maka kesuburan perempuan pun akan berdampak.
Untuk itu, dr. Vikie membagikan tips gaya hidup yang dapat menjaga kesehatan organ kewanitaan dalam hal ini kesuburan.
1. Pola makan sehat
Baca Juga: 7 Jenis Makanan Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Reproduksi Perempuan
