Yoga dapat meningkatkan kelenturan, daya tahan dan membuatmu lebih berkonsentrasi.
Nah, Kawan Puan dari ulasan di atas, apabila saat ini atau suatu saat ketika usiamu menginjak 50 tahun, apa jenis olahraga yang paling menarik bagi kamu?
Usahakan untuk tetap aktif bergerak, ya! (*)
