Menerima harga diri ini membuat dirimu menjadi sosok penting yang layak dicintai dan dihargai.
Baik dicintai oleh diri sendiri maupun orang lain.
4. Menilai diri sendiri
Selain menerima diri sendiri, untuk membangun harga diri kamu juga harus menilai dirimu seutuhnya.
Luangkan waktu untuk memikirkan hal-hal yang telah kamu capai dan yang bisa dibanggakan.
Biarkan dirimu menghargai nilai dan bakat yang dipunyai tanpa membuat perbandingan atau berfokus pada hal-hal yang ingin diubah.
Pasalnya menghargai diri sendiri ini dapat membantumu mencapai tujuan dalam hidup.
Menganggap diri sendiri sebagai suatu pribadi yang utuh itu berpengaruh dengan bagaimana seseorang memperlakukanmu.
Lantas, bagaimana dengan meningkatkan harga diri yang sudah terlanjur rendah? Berikut ini hal yang bisa kamu coba yakni:
Baca Juga: Jangan Salah! Ini Tanda-Tanda Jika Kamu Memiliki Harga Diri Rendah
- Lakukan sesuatu yang membuatmu merasa baik.
- Tetap aktif secara fisik seperti olahraga yang dapat membantu meningkatkan suasana hati.
- Pikirkan tentang sesuatu hal uang kamu kuasai
- Buatlah jurnal rasa syukur dan lawan segala pikiran negatif
- Habiskan waktu dengan orang-orang yang membuatmu merasa nyaman dengan diri sendiri
- Ingatlah bahwa setiap orang membuat kesalahan
- Rayakan pencapaian baik pencapaian besar maupun kecil.
Nah dengan mengetahui ulasan di atas, ternyata membangun harga diri itu tidak sesulit yang dipikirkan ya.
Jadi yuk ikuti tips membangun harga diri di atas.
Baca Juga: Kecemasan Picu Keinginan Buang Air Besar? Ternyata Ini Penjelasannya
(*)
