Parapuan.co - Tidur dengan hewan peliharaan sering dianggap sebagai ide yang buruk.
Selain mengurangi kenyamanan, tidur dengan hewan peliharaan juga kerap membuat tempat tidurmu menjadi kotor.
Nyatanya hal ini di tepis oleh munculnya penelitian yang menjelaskan manfaat tidur dengan hewan peliharaann.
Melansir dari Time of India, penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal berjudul 'Sleep' menemukan bahwa tidur bersama dengan hewan peliharaan meningkatkan kualitas tidur pada anak-anak.
Baca Juga: Simak 3 Manfaat Merawat Hewan Peliharaan Bersama Pasanganmu!
Para peneliti di Concordia's Pediatric Public Health Psychology Lab (PPHP) menemukan bahwa anak-anak yang berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan memliki kualitas tidur yang lebih baik dari pada mereka yang tidur sendiri.
Tidur dengan hewan peliharaanmu dapat menenangkan dan memberikan rasa nyaman terutama untuk anak-anak.
Berikut ini manfaat lain jika anak-anak tidur bersama dengan hewan peliharaannya.
Seperti diketahui, hewan peliharaan merupakan salah satu sumber penghilang stres dan memicu kebahagiaan.
Begitu pun dengan anak-anak yang tidur bersama hewan peliharaan mereka.
Berpelukan dengan hewan peliharaan melepaskan oksitosin dalam tubuh anak.
Oksitosin ini dapat mengurangi stres dan juga meningkatkan hormon bahagia.
Selain itu, tidur bersama dengan hewan peliharaan juga dapat menurunkan pelepasan kortisol kimia stres dan membantu anak-anak untuk tidur nyenyak.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Kehangatan tubuh, detak jantung, dan kedekatan dengan hewan peliharaan membantu anak-anak merasa sangat nyaman saat tidur.
Inilah sebabnya mengapa mereka cenderung tidur nyenyak dengan hewan peliharaan di tempat tidur.
Efisiensi dan rutinitas tidur anak-anak yang dengan hewan peliharaan jauh lebih tinggi daripada yang tidur sendiri.
Saat berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan, otak mempromosikan gelombang otak theta yang menghasilkan efek menenangkan pada anak-anak saat tidur.
Tidak heran, anak-anak lebih memilih teman berbulu mereka (anjing atau kucing) di tempat tidur.
Baca Juga: 5 Cara Meredakan Stres, Salah Satunya Bermain dengan Hewan Peliharaan
Nah Kawan Puan, itu tadi manfaat jika anak-anak tidur dengan hewan peliharaan mereka.
Jadi jangan melarangnya ya, Kawan Puan! Tapi tetap perhatikan kebersihan dan kesehatannya, ya. (*)
