Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu termasuk seseorang yang memiliki riwayat alergi?
Seperti diketahui, berbagai gejala alergi bisa mengganggu aktivitas, seperti gatal-gatal, bersin-bersin, ruam merah pada kulit, bahkan hingga sesak nafas.
Mengetahui adanya hal tersebut, maka penting bagi pengidap alergi untuk menghindari pemicunya.
Kemudian, apabila gejala alergi sudah muncul, maka kamu harus segera mendapatkan obat.
Kalau belum ada waktu untuk ke dokter, kamu bisa memanfaatkan berbagai obat alami untuk meringankan gejala.
Seperti yang dikutip dari Avogel, berikut ini berbagai obat alami untuk membantu penderita alergi meredakan gejalanya, simak ya!
Baca Juga: Apa Itu Alergi Makanan dan Jenis Makanan yang Bisa Picu Munculnya Alergi
1. Luffa atau oyong
Luffa yang juga dikenal sebagai oyong merupakan sayuran berserat yang baik untuk penderita alergi.
Luffa ini dapat membantu meringankan gejala alergi seperti bersin, hidung tersumbat, pilek dan mata gatal yang disebabkan oleh hayfever.
Oyong juga bisa mengatasi alergi dari udara seperti karena debu dan bulu binatang.
Biasanya ekstrak dari oyong ini dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi demam.
2. Jelatang
Jelatang, atau Urtica dioica merupakan tanaman yang mampu mengatasi alergi.
Pasalnya diketahui jelatang bekerja seperti antihistamin yang memodulasi respons imun tubuh.
Jelatang juga menghambat beberapa proses inflamasi yang menyebabkan rinitis alergi dan gejala hayfever seperti hidung tersumbat dan kulit gatal.
Baca Juga: Makan Belalang Punya Manfaat Baik Bagi Tubuh, Ini Penjelasannya
3. Echinacea
Echinacea merupakan bunga dari keluarga daisy yang bukan hanya tampilannya saja yang cantik, namun juga memiliki khasiat obat.
Sebab, echinacea membantu mendukung sistem kekebalan tubuh.
Echinacea biasa dikonsumsi menjadi bentuk teh yang menyegarkan dan bebas dari kafein.
4. Chamomile
Chamomile dapat membantu penderita alergi dalam beberapa cara, tergantung pada gejala yang ada.
Jika mata kering, maka letakkanlah beberapa kantong teh dingin ke kelopak mata.
Selain itu, chamomile ini memiliki manfaat lainnya seperti menenangkan dan membuat rileks.
Jadi jika gejala alergi membuatmu sulit tidur, maka minumlah secangkir teh chamomile sebelum tidur.
5. Peppermint
Obat alami lainnya untuk membantu mengatasi alergi adalah peppermint.
Peppermint bersifat anti-inflamasi, artinya ini adalah ramuan lain yang dapat meredakan gejala yang disebabkan oleh reaksi ekstrem tubuh terhadap alergen.
Di samping itu, alergen juga menawarkan aromma menyegarkan yang dapat membantu membersihkan sinus.
Biasanya peppermint itu dikeringkan lalu diseduh dengan air panas dan diminum.
Apabila menderita pilek atau hidung tersumbat, kamu juga bisa menggunakan minyak peppermint yang dioleskan ke hidung.
Kawan Puan, itulah beberapa obat alami yang bisa membantu redakan gejala alergi.
Wah, ternyata ada berbagai obat alami untuk mengatasi alergi ya, jadi yuk dicoba! (*)
Baca Juga: Bukannya Bahagia, Deretan Makanan Ini Justru Bikin Bad Mood, Apa Saja?
