Lantas, bagaimana cara mengatasi hipotermia?
Hipotermia adalah kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang membutuhkan perhatian medis darurat.
Jika perawatan medis tidak segera tersedia, maka hal yang harus dilakukan yakni:
- Lepaskan semua pakaian basah, topi, sarung tangan, sepatu, dan kaus kaki.
- Lindungi orang tersebut dari angin, angin kencang, dan kehilangan panas lebih lanjut dengan pakaian dan selimut yang hangat dan kering.
- Pindahkan perlahan ke tempat perlindungan yang hangat dan kering sesegera mungkin.
- Mulailah menghangatkan orang itu dengan pakaian ekstra. Gunakan selimut hangat. Barang-barang bermanfaat lainnya untuk pemanasan adalah: selimut listrik ke area batang tubuh dan paket panas dan bantalan pemanas di batang tubuh, ketiak, leher, dan selangkangan; Namun, ini dapat menyebabkan luka bakar pada kulit. Gunakan panas tubuh Anda sendiri jika tidak ada lagi yang tersedia.
- Ambil termometer untuk mengukur suhu
- Orang yang mengalami hipotermia disarankan untuk minum cairan hangat, tetapi hindari alkohol dan kafein.
- Jangan mencoba memberikan cairan kepada orang yang tidak sadar.
Nah jika ketika naik gunung dan tiba-tiba ada orang yang mengalami hipotermia, namun belum ada bantuan medis, maka segera lakukan cara di atas ya. (*)
Baca Juga: Waspada, Ini Efek Negatif Tekanan Darah Tinggi yang Tidak Terkontrol
