Parapuan.co - Anak paling suka camilan dan makanan penutup karena porsinya kecil dan rasanya yang enak.
Masalahnya, jika mereka suka jajan sembarangan dan konsumsi gula berlebihan akan berdampak pada kesehatannya.
Oleh sebab itu, sebagai orang tua Kawan Puan harus kreatif untuk menyajikan camilan sehat tapi tetap enak.
Salah satu camilan yang mudah dan cepat dibuat adalah puding, makanan ini bertekstur lembut dan mudah ditelan.
Baca Juga: 5 Ide Memasak Sosis untuk Sarapan Anak, Bikin Nafsu Makan Naik!
Melansir Kompas.com, inilah lima ide camilan anak dari puding yang bernutrisi dan mudah dibuat.
1. Puding susu koktail buah
Puding susu koktail buah hanya membutuhkan lima bahan untuk membuatnya, yaitu bahan puding atau agar-agar, susu, buah, air, dan gula pasir.
Alih-alih memakai kental manis, disarankan memakai susu tawar segar karena bahannya sudah termasuk gula pasir.
Gunakan berbagai macam buah segar seperti jeruk, stroberi, kiwi, semangka, mangga, dan anggur untuk rasa puding yang lezat.
2. Puding santan hunkue kacang merah
Tepung hunkue atau tepung dari kacang hijau bisa diolah menjadi puding yang enak bila ditambahkan kacam merah.
Puding ini bisa menjadi hidangan penutup yang enak dan bergizi dengan teksturnya yang padat.
Kamu hanya perlu menyiapkan lima bahan yaitu tepung hunkue, santan, gula pasir, air, dan kacang merah yang sudah direbus.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu, Ini 6 Makanan yang Menjaga Kesehatan Mata Anak
3. Puding jahe susu madu
Puding jahe susu madu cocok dikonsumsi saat mungsim penghujan, karena efeknya seperti wedang jahe yang menghangatkan.
Bahan yang perlu disiapkan adalah bahan puding, air, gula pasir, susu, perasan jahe, dan madu.
Pakailah susu murni atau UHT untuk menambah gizi pada puding yang kamu buat.
4. Puding labu kuning
Labu kuning atau waluh mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, dan beta karoten yang baik untuk nutrisi anak.
Labu kuning memiliki tekstur empuk dan cita rasa manis alami, sehingga tidak perlu menambahkan banyak gula pasir.
Bahan membuat puding labu kuning adalah bahan puding, labu kuning, gula pasir, air, santan, dan tepung maizena.
Baca Juga: Tips Memasak Mudah Roti Tawar Sisa Jadi Makanan Enak, Ada Puding hingga Saus
5. Puding jagung
Jagung kaya akan serat dan karbohidrat, yang bisa dijadikan ide camilan anak yang mengenyangkan dan lezat.
Bahan yang perlu disiapkan meliputi bahan puding, jagung rebus, gula pasir, garam, dan santan.
Agar warnanya lebih cantik dan menarik untuk anak, kamu bisa membuat lapisan puding coklat atau puding vanila di bawahnya.
Nah, itulah kelima ide camilan anak dari puding ya, Kawan Puan. Mau mencoba yang mana, nih? (*)
