4. Jalan cepat
Perlu diketahui, latihan aerobik seperti jalan cepat dapat menurunkan risiko disfungsi ereksi.
Jalan cepat dikatakan mampu mengurangi risiko disfungsi ereksi karena dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran darah.
Latihan aerobik juga dapat membantu mengontrol berat badan, karena setidaknya aktivitas ini dapat membakar sekitar 200 kalori bahkan mampu mencegah serangan jantung.
Pete juga menuturkan bahwa jalan cepat menjaga pembuluh darah tetap bersih, alhasil ereksi bisa lebih kuat dan tahan lama.
Baca Juga: Bagaimana Jalan Kaki Menjadi Olahraga untuk Perempuan Menurunkan Berat Badan?
5. Berenang
Rupanya, "Berenang minimal 30 menit tiga kali seminggu akan meningkatkan daya tahan seksual," terang Pete.
Ia berpendapat bahwa berenang juga merupakan aktivitas yang bagus untuk menurunkan berat badan, yang juga dapat menghasilkan seks yang lebih baik.
Di sisi lain, berenang dengan rutin dapat menghilangkan lemak di tubuh, sehingga perut pria pun bisa menjadi six pack dan membuat perempuan menjadi lebih tertarik.
Dengan begitu, kehidupan seks pun menjadi lebih baik.
Nah, Kawan Puan supaya adegan ranjang bersama suami lebih menantang dan tahan lama, sudah sebaiknya kamu membagikan informasi ini ke pasanganmu, ya. (*)
