Parapuan.co - Olahraga di saat traveling atau liburan sebenarnya sangat mungkin untuk dilakukan.
Sayangnya saat traveling, kita seringkali melewatkan olahraga. Selain keterbatasan waktu, kita sering melewatkan olahraga karena keterbatasan alatnya.
Padahal, olahraga di saat traveling sangat penting untuk menjaga kebugaran. Selain itu, olahraga saat traveling juga mampu memberi energi lebih untuk tubuh.
Perlu Kawan Puan ketahui bahwa ada beberapa jenis alat olahraga yang mudah dibawa ke mana saja, termasuk untuk traveling.
Dilansir dari Mens Health, berikut alat olahraga yang bisa dibawa saat traveling:
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Olahraga Sambil Hujan-Hujanan Bermanfaat Bagi Tubuh
1. Kettlebell
Alat olahrag pertama yang mudah dibawa ketika traveling yakni kettlebell.
Perlu Kawan Puan ketahui kalau kettlebell sangat bagus untuk latihan kekuatan seperti squat.
Agar bisa dibawa kemana pun, maka Kawan Puan perlu mencari kettlebell yang beratnya bisa disesuaikan, misalnya dengan membeli kettlebell air.
Sesuai namanya, kettlebell air bisa diisi dengan air dan dikeringkan sehingga lebih praktis saat dibawa.
