2. Mengubah posisi menyusui
Cobalah memvariasikan posisi menyusui untuk mengurangi gesekan dan tekanan pada puting.
Posisikan bayi berbaring dan bersandar dengan dukungan dari siku dan lututmu, cara ini akan meningkatkan aliran susu dan membantu melepaskan luka lepuhnya.
Selain itu, posisikan anak menyusui dari depan untuk membantu tekanan yang lebih deras pada ASI yang keluar.
Baca Juga: Tenang Menyusui Kala Pandemi, Dokter Berikan Saran Ini Saat Beri ASI
3. Memijat Payudara
Secara perlahan, pijat dan berikan tekanan dengan lembut ke area di belakang puting untuk melonggarkan sumbatan blister.
Caranya, letakkan jari telunjuk di aerola (bagian berwarna gelap di sekitar puting), lalu gerakkan jari tersebut secara perlahan melingkari puting.
Selain itu, kamu juga bisa melakukan pijatan dengan jari, mulai tepi payudara ke arah puting.
