Parapuan.co - Olahraga merupakan salah satu aktivitas penting di masa pandemi Covid-19 yang berjalan hampir dua tahun ini.
Olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan fisik dan mental di masa pandemi Covid-19.
Sering berolahraga dan menjadi kebiasaan baru, Kawan Puan mungkin akan merasa berdosa jika melewatkan satu hari untuk tidak beraktivitas fisik tersebut.
Lalu, bagaimana dengan kondisi usai kita melakukan vaksin Covid-19? Apakah kita tetap aman untuk olahraga?
Setelah menerima vaksin Covid-19, seringkali kita disarankan untuk banyak beristirahat dan tidak melakukan aktivitas fisik.
Baca Juga: 5 Manfaat Olahraga Pagi yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Tingkatkan Suasana Hati
Tetapi, di sisi lain kita juga membutuhkan olahraga karena badan akan terasa pegal jika tidak berolahraga.
Dilansir dari Healthline, olahraga setelah menerima vaksin Covid-19 itu sebenarnya boleh saja dilakukan.
Boleh dilakukan karena memang tidak ada penelitian khusus yang menunjukkan bahwa olahraga berbahaya setelah mendapatkan vaksin Covid-19, Kawan Puan.
Meski begitu, Kawan Puan harus mempertimbangkan keamanan olahraga itu sendiri.
Sebab, aman atau tidaknya olahraga setelah vaksin sangat tergantung pada reaksi tubuh terhadap vaksin yang baru disuntikkan.
