4. Konsumsi Jahe
Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung jahe dapat meredakan mual pada ibu hamil.
Kamu bisa membuat minuman jahe sendiri di rumah, dengan menggunakan jahe segar serta diberi sedikit gula dan air hangat.
Kamu dapat mengonsumsinya saat masih hangat atau sudah mendingin, minuman ini juga akan menghangatkan tubuhmu.
Baca Juga: Kerap Dirasakan Ibu Hamil, Ini Penyebab Nyeri Punggung Saat Hamil
5. Akupresur
Akupresur merupakan salah satu teknik mengatasi mual selama kehamilan dengan memijat.
Bukan sembarang memijat, teknik ini memberikan tekanan atau pijatan pada sejumlah titik di tubuh.
Sehingga, akupresur turut mengurangi kondisi mual yang terjadi pada ibu hamil.
Jika gejala mual Kawan Puan semakin parah setelah menerapkan tips sederhana menghilangkan mual kehamilan ini, sebaiknya lekas periksakan ke dokter. (*)
