2. Mengonsumsi alkohol secara berlebih
Alkohol adalah diuretik alami yang berarti semakin banyak kamu minum, maka berisiko besar mengalami dehidrasi.
Tubuh yang mengalami dehidrasi menyebabkan kerusakan pada organ dan penuaan dini pada kulit.
Hal ini bisa terjadi karena tubuh itu membutuhkan carian agar kinerja organ bisa berjalan dengan normal.
Baca Juga: 6 Bahan Alami Ini Bisa Mengatasi Bibir Pecah-Pecah dan Kering
3. Stres berkepanjangan
Rasa khawatir, cemas, dan stres yang terus-menerus bisa mempercepat penuaan.
Stres kronis yang disebabkan oleh pekerjaan, keresahan keluarga atau pemicu lainnya, menyebabkan peningkatan tekanan darah, gangguan tidur dan jerawat.
Semua penyakit ini memiliki dampak negatif pada bagaimana kamu mengalami penuaan.
Mengetahui hal tersebut, maka jauh lebih baik kamu menemukan cara untuk mengatasi stres, misalnya dengan olahraga, jalan-jalan, atau membaca buku.
