2. Kulit pisang
Kulit pisang mengandung triptofan, yang meningkatkan serotonin atau hormon kebahagiaan, untuk membantu pengaturan suasana hati dan impuls saraf.
Dikarenakan manfaatnya yang baik untuk tubuh, alangkah baiknya kalau digunakan dengan cara diolah melalui cara kreatif.
Pertama pastikan matang, kemudian dimasak seperti direbys selama 10 menit.
Selanjutnya, setelah kulit pisang menjadi lembut, bisa kamu olah lagi, seperti dijadikan smoothie, tumis, atau sup.
Selain itu, Kawan Puan juga bisa mengolah kulit pisang untuk dijadikan bahan tambahan di adonan kue.
Baca Juga: Selain Pakaian Adat yang Menarik, Lampung Juga Miliki Kuliner Legendaris
3. Daging putih semangka
Acap kali saat akan mengonsumsi semangka, tentu kita makan dagingnya yang berwarna merah saja, sementara bagian lainnya akan dibuang.
Namun, tahukah Kawan Puan kalau daging semangka yang berwarna putih itu dapat dimakan juga?
Daging putih semangka mengandung asam amino citrulline, yang diubah menjadi arginin.
Di mana kandungan ini yang membantu meningkatkan sirkulasi, meningkatkan aliran darah, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kekebalan, meningkatkan libido, dan mengurangi kelelahan otot.
