Diet Seimbang
Mengatasi jerawat punggung bisa dilakukan dari dalam, salah satunya dengan konsumsi makanan sehat dan bergizi.
Kita juga dapat melakukan diet seimbang, dengan perbanyak konsumsi jus buah dan sayuran hijau.
Konsumsi makanan sehat akan membantu mengontrol lemak dan asam lemak yang tidak diinginkan.
Dengan demikian, ini akan membantu mengurangi risiko lemak jahat penyebab jerawat.
Baca Juga: Jangan Lupa Cek Kadar Asam Urat dalam Tubuh, Berapa Batas Normalnya?
Selalu Gunakan Pakaian Bersih
Pastikan pakaian sudah tercuci dengan baik dan bersih.
Kawan Puan bisa mencuci pakaian dengan deterjen anti bakteri untuk mencegah kuman datang kembali.
Cara ini akan membantu agar terhindar dari jerawat punggung.
Pergi ke Dokter Kulit
Bila jerawat di punggung semakin parah dan beberapa cara di atas tidak bisa membantu, maka segera pergi ke dokter.
Apalagi jika jerawat sudah terasa perih dan menyakitkan, tentu saja kita butuh mendapatkan perawatan tepat.
Tapi yang terpenting yaitu untuk tetap menjaga kebersihan diri setiap harinya agar terhindar dari jerawat.
(*)
