Parapuan.co - Saat keluar untuk minum atau mengadakan pesta di rumah, kita sering salah mengira ngemil dengan alkohol untuk menghindari mabuk yang parah.
Beberapa kombinasi makanan dan alkohol bisa benar-benar salah karena tidak banyak pemikiran yang dimasukkan ke dalamnya.
Makanan ini dapat membuat kamu mengalami refluks asam yang buruk yang menyebabkan kembung, rasa sakit yang membakar di dada keesokan paginya atau merasa sakit dan ingin muntah.
Baca Juga: Jika Tidak Baik, Seberapa Banyak Konsumsi Kafein yang Berlebihan Itu?
Meskipun tampaknya beberapa makanan ringan adalah kombinasi yang bagus untuk diminum dengan alkohol, berikut adalah beberapa makanan yang harus kamu hindari saat minum, seperti dikutip dari Pinkvilla.
Cokelat
Cokelat tampak seperti kombinasi terbaik untuk dicampur dengan alkohol, tetapi sebenarnya tidak.
Cokelat dapat membuat masalah lambung dan memperburuk keasaman di perutmu saat minum.
Kacang dan anggur merah
Ketika sedang menyeruput segelas anggur merah kamu sebaiknya jangan mengonsumsi kacang.
Pastikan kamu tidak memasukkan kacang dalam makan malam kamu setelah sesi minum karena kacang atau lentil mengandung zat besi dalam jumlah tinggi yang tidak diserap oleh tubuh saat kamu mengonsumi alkohol.
Baca Juga: Disukai Para Atlet, Ini Menu Makanan yang Ada di Olimpiade Tokyo 2020
Makanan yang digoreng dan asin berlebihan
Makanan asin dan gorengan sangat dilarang saat minum alkohol.
Pikirkan dua kali sebelum kamu mengunyah kentang goreng atau nugget yang mengandung garam ekstra.
Jenis makanan ini dapat membuat kamu dehidrasi secara instan dan menguras energi.
Jadi, lain kali lewati kentang goreng dan pilih ayam panggang atau sayuran sebagai gantinya.
Roti
Roti dan bir adalah kombinasi berbahaya lainnya dari makanan dan alkohol yang harus dihindari bagaimanapun caranya.
Roti hanya akan memperburuk kembung dan membuat tubuhmu dehidrasi.
Kamu mungkin akan muntah jika minum bir dalam jumlah berlebihan dan memasangkannya dengan roti.
Baca Juga: Agar Hidup Lebih Sehat, Ini 3 Cara Mengurangi Konsumsi Kafein
Kafein
Kopi dan minuman keras adalah larangan yang ketat meskipun mungkin terdengar tepat di kepalamu.
Kafein dapat membuat tubuhmu dehidrasi saat minum.
Mengonsumsi kafein mungkin bisa membuat orang menjadi lebih terjaga dan waspada.
Namun, pada sebagian orang hal ini justru akan membuatmu minum lebih banyak hingga membuat mabuk atau alam kondisi yang lebih buruk.
(*)
