Akan tetapi jika Kawan Puan mengonsumsi telur rebus sangat bermanfaat dan tidak menambah berat badan.
Mentimun
Mengandung banyak air, mentimun sangat baik untuk mendinginkan tubuh dan juga membantu menurunkan berat badan.
Timun tidak hanya membantu mengurangi kembung tetapi juga membakar kalori.
Baca Juga: Jika Tidak Baik, Seberapa Banyak Konsumsi Kafein yang Berlebihan Itu?
Terong
Satu porsi terong mengandung hampir 24 kkal tanpa minyak tambahan.
Jika kamu ingin membuatnya lebih enak, oven atau panggang dengan tambahan bumbu dan masala untuk menambah sedikit rasa.
Nah, itu dia beberapa jenis makanan yang cocok untuk menu dietmu. Mana nih yang jadi favoritmu?
(*)
