Popcorn
Secangkir popcorn mengandung hampir 31 kkal.
Makanlah tanpa tambahan gula atau mentega dan kamua dapat memiliki sebanyak yang kamu inginkan tanpa takut menambah kalori.
Apel
Buah apel membantu pencernaan dan membuat seseorang kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.
Apel juga sangat tinggi potasium dan mengandung hampir 50 kalori, jadi tidak akan membahayakan untuk asupan kalori harianmu.
Baca Juga: Disukai Para Atlet, Ini Menu Makanan yang Ada di Olimpiade Tokyo 2020
Nanas
Buah yang tajam dan asam ini dikenal dapat memecah lemak dan membantu metabolisme protein, serta membantu menurunkan berat badan.
Telur
Omlettes dan bentuk olahan telur lainnya pasti memiliki bahan tambahan yang bisa menambah berat badan.
