Parapuan.co - Tanaman adas juga dikenal sebagai saunf. Ini adalah rempah-rempah yang umumnya ditemukan di negara India.
Belum banyak yang tahu, adas dan bijinya memiliki berbagai manfaat kesehatan. Salah satu manfaat biji adas ialah menyembuhkan jerawat, lho.
Jika Kawan Puan belum mengenal tumbuhan ini, biji adas adalah biji beraroma yang memiliki sedikit rasa manis dengan rasa mint.
Biasanya biji ini digunakan sebagai penyegar mulut setelah makan.
Baca Juga: DIY Lemon di Rumah untuk Dapatkan 3 Manfaat Luar Biasa Ini Bagi Wajah
Melansir dari Pinkvilla.com, PARAPUAN telah merangkum 5 manfaat kesehatan utama dari biji adas yang belum kalian sadari.
1. Meningkatkan kesehatan menstruasi wanita
Mereka membantu mengurangi nyeri haid dan kram pada wanita. Ini juga mengurangi gejala seperti mual dan pusing pada wanita selama haid berlangsung.
Biji adas juga efektif dalam mengobati PMS yang terjadi sebelum siklus menstruasi.
2. Mengatur tekanan darah
Jika kamu ingin menjaga tekanan darah, mulailah dengan mengunyah biji adas.
Biji adas adalah pengobatan rumahan alami yang dapat menurunkan tekanan darahmu.
Bisa begitu karena biji adas mengandung kalium tinggi. Selain itu, biji adas mengontrol detak jantung dan tekanan darah manusia.
3. Membantu sembelit atau kembung
Jika kamu mengalami masalah gangguan pencernaan, kembung dan sembelit, maka cukup kunyah biji adas untuk meredakan sakit lambung di perut.
Baca Juga: Manfaat Daun Sirih untuk Wajah, Mengecilkan Pori hingga Menyembuhkan Jerawat
Biji adas mengandung estragole, fenchone, dan anethole yang dapat membantu mengurangi peradangan.
4. Mengurangi asma dan hidung tersumbat
Orang yang menderita asma atau batuk tersumbat dapat mengonsumsi biji adas untuk membersihkan asma, sinus, dan hidung tersumbat.
Jika kamu menderita bronkitis atau sinus, kamu bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi biji adas sebagai salah satu upaya mengatasi hal ini.
5. Menyembuhkan jerawat
Orang yang mengalami masalah jerawat akibat kepanasan di dalam tubuh bisa mengonsumsi biji adas untuk meredakannya.
Ini membantu dalam mendinginkan tubuh dan memberi mineral seperti zin, kalsium dan selenium.
Biji adas juga akan membuat kulit kalian bersinar sehat, terutama selama musim dingin, lho! (*)
