Parapuan.co - Salmon merupakan salah satu makanan yang termasuk dalam super food.
Super food merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi.
Tak hanya itu, super food juga memiliki banyak serat dan rendah akan kalori.
Mengonsumsi super food dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh seperti mencegah penyakit gula darah, membantu metabolisme tubuh, bahkan dapat membanti kesehatan jantung.
Baca Juga: Hati-Hati, 5 Super Food Ini Berbahaya jika Dikonsumsi Berlebihan!
Salmon merupakan makanan yang temasuk ke dalam super food.
Tak hanya salmon, alpukat juga temasuk di dalamnya.
Meskipun salmon dan alpukat termasuk ke dalam super food bukan berarti kita dapat mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak agar kandungan nutrisi dapat bermanfaat bagi tubuh.
Mengonsumsi super food terlalu banyak ternyata juga dapat membahayakan tubuh loh, Kawan Puan.
Melansir dari Brightside.me, berikut bahaya mengonsumsi salmon dan alpukat terlalu banyak meskipun termasuk super food:
