Mereka menemukan bahwa oregano memiliki aktivitas antioksidan 3 hingga 20 kali lebih tinggi daripada tumbuhan lain yang diteliti,” kata Elena Paravantes-Hargitt.
Teh oregano
Baca Juga: Simak! Jenis-jenis Makanan yang Bisa Dikonsumsi Saat Sahur Agar Kuat Jalankan Puasa
4. Teh rosemary
Teh herbal lain yang biasa dikonsumsi di Ikaria adalah teh rosemary.
Teh rosemary juga sangat mudah ditemukan.
Studi menemukan bahwa mengonsumsi rosemary secara teratur dapat membantu melindungi kita dari demensia karena kandungan antioksidan dan flavonoidnya yang tinggi.
Teh rosemary
